Dieta con venas varicosas: lo que puede y no puede comer ni beber

En este artículo, usted aprenderá: ¿cuál debe ser la dieta para las venas varicosas. ¿Por qué algunos productos ayudan a sobrellevar la enfermedad, mientras que otros llevan a un deterioro de la salud.

las venas varicosas

La terapia nutricional para las venas varicosas, aumenta la eficiencia de los medicamentos. Los medicamentos serán inútiles si las personas siguen consumiendo alimentos y bebidas que afectan negativamente a la condición de la embarcación.

Dieta para todos los tipos de varices (venas de las piernas, los órganos de la pelvis, el esófago y el estómago) son los mismos. Durante una visita al médico-phlebologist – especialista en enfermedades de las venas – el paciente, junto con recomendaciones para la medicación que recibe una nota con una lista de los permitidos y prohibidos los alimentos.

El uso de sólo dieta para deshacerse de las venas varicosas imposible, pero una nutrición adecuada es esencial para la prevención de la progresión de la enfermedad.

Los objetivos de la dieta con las venas varicosas

Los alimentos con las venas varicosas (todos los tipos), tiene los siguientes objetivos:

  1. El fortalecimiento de las paredes vasculares – las vitaminas y minerales disminución de la permeabilidad vascular, aumento de la vena de la elasticidad, efecto anti-inflamatorio. Comer alimentos ricos en nutrientes valiosos, mejora la condición de los vasos sanguíneos con las venas varicosas.
  2. La disminución en la viscosidad de la sangre de las venas varicosas se ralentiza el flujo de la sangre, aumenta el riesgo de coágulos de sangre. Por lo tanto, cuando los cambios de ubicación es necesario observar un modo de beber y para evitar la deshidratación.
  3. La reducción de la hinchazón de los tejidos – la retención de líquidos en el cuerpo conduce a la aparición de edema es uno de los principales síntomas de las venas varicosas de las extremidades inferiores.
  4. La obesidad el exceso de peso del paciente conduce a un aumento de la presión en los vasos sanguíneos de las piernas y es uno de los principales factores que precipitan el desarrollo de venas varicosas.
  5. La normalización de las deposiciones, regular el estreñimiento conducir a la acumulación de sustancias tóxicas en el organismo que tienen un impacto negativo sobre el estado de los vasos sanguíneos; el aumento de la presión en las venas de la pelvis y de las extremidades inferiores, aumento de la carga sobre la pared venosa.

Necesitan vitaminas y minerales

vitaminas para las venas varicosas
  • La vitamina e, un Poderoso antioxidante (protege las membranas celulares contra el daño). Productos: todos los aceites vegetales, huevos, germen de trigo, lechuga, frutos secos.
  • La vitamina C Tiene efecto anti-inflamatorio, fortalece los vasos sanguíneos. Productos: frutas cítricas, manzanas, grosellas, kiwi, arándanos, grosellas, perejil.
  • Los bioflavonoides. Mejorar la elasticidad de los capilares, estabilizar las membranas celulares. Productos: frutas cítricas, bayas, trigo sarraceno, el té verde.
  • De cobre. Necesario para la síntesis de la elastina, fortalece las paredes de las venas y previene su adelgazamiento y expansión. Productos: algas marinas, pescados y mariscos.
  • Ácidos grasos Omega-3. Reducir el colesterol, prevenir el daño a los vasos sanguíneos. Productos: pescados, mariscos, aceite vegetal, aceite de hígado de bacalao, espinacas.

Dieta para las venas varicosas: productos recomendados

  • Las verduras deben formar la base de la dieta del paciente con varices. Particularmente útil: el repollo, las zanahorias, los tomates, los pimientos, remolachas. Cada día en la mesa debe estar presente verdura fresca ensalada, aliñada con aceite vegetal, y guarniciones de vegetales.
  • Frutas: cítricos, manzanas, peras, cerezas, cerezas, albaricoques.
  • Bayas: de arándano rojo, arándano y el arándano, la frambuesa.
  • Los pescados y mariscos son una buena alternativa a los platos de carne: camarones, mejillones, calamares.
  • Carnes magras: ternera, cerdo, pollo y conejo. Producto útil para las venas varicosas – hígado de ternera.
  • nueces
  • Frutos secos: las almendras y las avellanas añadido a los cereales; triturado de nuez moscada se utiliza como condimento para platos.
  • Los cereales contienen hidratos de carbono que proporcionan energía al cuerpo. Con las venas varicosas dar preferencia a diu frumentum el arroz y el trigo sarraceno, rica en fibra y micronutrientes.
  • Legumbres: guisantes, habas de soja.
  • Verduras: perejil, espinacas, acedera.
  • La miel se recomienda tomar como un Suplemento de té, cereales, 2-3 cucharadas por día. Especialmente útil para las venas varicosas miel de castaño. Extracto de castaño es parte de la droga "Naphazoline", que a menudo se prescribe a pacientes con venas varicosas.
  • Huevos.

Bebidas saludables

Dieta para las venas varicosas incluye el consumo de grandes cantidades de líquido. Las bebidas más útiles:

  • té verde;
  • naturales, jugos de frutas y verduras;
  • las bebidas de frutas de bayas;
  • las compotas;
  • el té de jengibre;
  • los tés de hierbas (ribes hoja, menta, melisa);
  • ordinaria de agua no carbonatada;
  • bebida con vinagre de sidra de Manzana.

Trago de la receta con vinagre de sidra de Manzana

En un vaso de agua tibia y agregar 2 cucharadas de vinagre de sidra de Manzana, miel al gusto, mezclar bien. Para tomar durante el día después de las comidas.

Receta de té de jengibre

el té de jengibre

Cuatro cucharadas de jengibre picado y la ralladura de un limón y vierta un litro de agua hirviendo, tapar con la tapa, para permitir que la mitad de una hora para infundir, enfriar a una temperatura confortable, agregar la miel al gusto.

La lista de alimentos prohibidos y bebidas

Las venas varicosas caen bajo la prohibición de alimentos y bebidas que contribuyen a la retención de líquidos en el cuerpo, aumento de peso y puede afectar las venas.

  • Alcohol – el Alcohol dilata los vasos sanguíneos, el líquido de las células de las hojas en el espacio intercelular, trastornos del metabolismo, deterioro de la salud de la paciente: aumento de la sensación de pesadez y dolor en las piernas.
  • Las carnes, los adobos conducir a la retención de líquidos.
  • Caldo, gelatina contienen grandes cantidades de extracción de minerales, aumento de la viscosidad de la sangre.
  • Carnes grasas – refractarios grasas aumentan el nivel de colesterol, aumento de la viscosidad de la sangre.
  • Todo tipo de alimentos enlatados – colorantes y conservantes en la composición tiene un efecto tóxico sobre los vasos sanguíneos
  • Muffin, la Torá, el chocolate contiene una gran cantidad de hidratos de carbono, por lo que está prohibido a los pacientes con exceso de peso. En ausencia de obesidad, estos alimentos pueden consumirse en cantidades limitadas.
  • Caliente las especias tienen un efecto adverso sobre los vasos sanguíneos.
  • Los alimentos salados – sal contribuye a la retención de líquidos y edema en las piernas. Se prepara la comida sin sal, una pequeña cantidad se añade justo antes de comer.
  • Café, té negro, bebidas está contraindicado en todas las enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos, incluyendo las venas varicosas.
  • Achicoria – esta bebida es a menudo utilizado como un reemplazo para el café de los pacientes con hipertensión, pero a medida que se expande vasos sanguíneos, venas varicosas no debe ser utilizado.

El más fuerte de que el paciente expresa los síntomas, el más estricto debe ser la dieta para las venas varicosas.

Menú de muestra

menu

Desayuno: leche de avena de arroz con frutos secos o fruta, una Taza de té de jengibre.

Segundo Desayuno: ensalada de verduras frescas, aderezado con aceite de girasol.

Almuerzo: pollo bajo en grasa sopa, patatas asadas, vapor de pollo chuleta, el té verde.

Merienda: vaso de yogur con frutas, galletas de la aplicación.

Cena: hervido de trigo sarraceno, pescado al horno. Jugo de fruta.

Pronóstico

Los pacientes con venas varicosas siempre debe ser visto por un médico-phlebologist. Tratamiento farmacológico de las tasas. La dieta también es necesario observar constantemente. Bajo el asesoramiento de un médico sobre el 80% de los pacientes con estadios tempranos de la enfermedad de restaurar completamente el rendimiento. Violaciones manifiestas de las normas de la dieta (consumo de alcohol, una gran cantidad de grasas de origen animal y otros alimentos prohibidos) a menudo conducen a la recaída. En los casos complicados de venas varicosas son capaces de lograr una mejora en sólo el 50% de los pacientes, y el resto enviados para tratamiento quirúrgico.