¿Se puede realizar un masaje de piernas para las varices?

Las venas varicosas son una patología vascular común. En los últimos años, se ha encontrado cada vez más en los jóvenes. Cuando las venas varicosas solían diagnosticarse solo en mujeres de 40 años o más, ahora se pueden encontrar venas varicosas en adolescentes.

Todo esto sucede debido a un cambio de estilo de vida, situaciones estresantes. El trabajo se ha vuelto inactivo, hay que pasar más tiempo en la oficina frente al ordenador sin poder moverse activamente.

Alguna información sobre la enfermedad

Venas varicosas: una enfermedad de las venas de las extremidades inferiores que provoca una violación del suministro de sangre. Se desarrolla principalmente en la población femenina.

A menudo, la aparición de venas varicosas está relacionada con la herencia, las venas varicosas se transmiten a través de la línea materna. Hay varias razones que pueden causar venas varicosas.

Una de estas razones es una larga estancia de pie o sentado frente a la computadora.

Además, las causas de la patología pueden ser:

  • realizar grandes actividades físicas;
  • embarazos frecuentes;
  • sobrepeso.

Los primeros síntomas de las varices son pesadez en las piernas al caminar, estar de pie durante períodos prolongados, sensación de ardor, sensación de hormigueo, flatulencia. La extremidad afectada cambia la temperatura corporal, se enfría y luego cambia de color, aparece la cianosis de la piel. También hay una pérdida de sensibilidad. Primero en las áreas distales con la extensión a las partes proximales de la extremidad. El movimiento en las articulaciones también puede estar restringido, pero esto ya se encuentra en las últimas etapas. Las venas superficiales defectuosas se determinan visualmente. Su expansión, deformación y abombamiento son visibles. Cabe señalar que las venas varicosas a menudo son asintomáticas en la etapa inicial, y cuando las venas profundas se ven afectadas, es imposible determinar el proceso patológico incluso externamente a través de la extremidad. Esto solo se puede hacer con la ayuda de métodos de encuesta instrumentales.

La cuperosis es similar a las venas varicosas. A diferencia de las venas varicosas, en las que se ven afectados los vasos venosos, en la rosácea los vasos sanguíneos y capilares pequeños están implicados en el proceso inflamatorio. Te vuelves frágil. La enfermedad se manifiesta por la aparición en la piel de redes vasculares. A bajas temperaturas, los focos de rosácea pueden cambiar de color de un rojo brillante a un tono azul. Las mujeres sufren esta patología con más frecuencia.

La cuperosis también puede volverse crónica. No puede manejarlo usted mismo.

¿Qué tipo de prevención de enfermedades?

Puede intentar prevenir el desarrollo de venas varicosas. Para hacer esto, debe seguir ciertas recomendaciones no severas.

No use zapatos ajustados. Debería ser reemplazado por uno más cómodo. Debe ser de tacón bajo (no más de 2-3 centímetros). Los tacones se pueden usar en ocasiones especiales, pero cuando se trabaja, es mejor usar zapatos cómodos.

El trabajo sedentario requiere descansos. Es mejor pasar activamente estos descansos: caminar por el pasillo, hacer ejercicios para las piernas, simplemente balancearlas. Si es posible, puede colocar las piernas justo por encima de la pelvis. Es aconsejable cambiar de posición si tiene que sentarse frente a la computadora durante mucho tiempo.

Es necesario controlar la cantidad de agua que se bebe y controlar las normas para la sal de mesa. La cantidad de agua debe rondar los dos litros al día. La dosis de líquido individual para cada paciente debe ser calculada por un especialista.

Cuando aparecen los primeros síntomas de las varices, es necesario comprar medias de compresión especiales. Puedes comprarlos en farmacias. Los consultores lo ayudarán a elegir el modelo correcto. No tienes que usar esta ropa todo el día.

Es suficiente ponerse medias de compresión mientras se trabaja. Esto ayudará a mantener saludables sus venas.

¿Se permite un masaje para las varices?

¿Es posible tener un masaje de pies con varices

La gravedad de las venas varicosas y la ubicación de los vasos afectados juegan un papel importante en la elección de un tipo particular de masaje.

Si la enfermedad está en las primeras etapas, tiene una forma leve, no hay problemas con el suministro de sangre a los tejidos y el foco patológico está en la parte inferior de la pierna, se puede prescribir un masaje que puede aliviar los sistemas linfático y venoso. Lo llaman drenaje linfático. Ayuda a mejorar la circulación sanguínea. Comienzas a masajear desde el área de las nalgas y los muslos, luego te mueves hacia el área de la parte inferior de la pierna y finalmente bajas hasta el pie. Para el masaje se utilizan técnicas de caricias que se alternan con el frotamiento.

En este caso, no contacte las áreas afectadas. Algunos expertos practican la técnica de agitación muscular. Durante el procedimiento, el paciente debe acostarse boca arriba con las piernas dobladas y ligeramente levantadas. El frotamiento comienza en el lado sano y luego pasa a la extremidad enferma.

Es posible mejorar el suministro de sangre a la piel pellizcándola. Primero se pellizca la piel y luego la grasa subcutánea está involucrada en el proceso. Recuerde que está prohibido picar, golpear y vibrar.

Los masajes anticelulíticos están estrictamente prohibidos. Es mejor rechazar este procedimiento. Y si no hay merengue, asegúrese de consultar a un médico para averiguar si es seguro para su salud.

Es recomendable prescribir masajes en combinación con ejercicios físicos. Esta combinación mejora el trofismo, apoya la salida de linfa y sangre e inicia procesos metabólicos de los tejidos.

Si las venas varicosas son pequeñas, se prescribe movimiento para el pie. Consisten en movimientos de flexión, extensión y rotación del tobillo. Es aconsejable caminar con las extremidades elevadas. Si la enfermedad progresa y se vuelve severa, se prescriben ejercicios en una posición tranquila: imitación de caminar en la cama.

Se consiguen buenos resultados con el hidromasaje y el masaje sincárdico.

Contraindicaciones para masajes en casa

cómo masajear adecuadamente las piernas con venas varicosas

Los masajes no deben realizarse para enfermedades que implican un aumento de la temperatura corporal por encima de 37, 5 ° C, dolor de espalda severo y estiramiento muscular, y no deben frotarse si las úlceras tróficas se hacen visibles en la piel de las extremidades.

Su presencia indica una enfermedad grave y un masaje ya no ayudará. Con un grado leve de venas varicosas, este procedimiento alivia la tensión, elimina la hinchazón y la sensación de entumecimiento y distensión. Todo esto solo se puede lograr con la correcta implementación de las técnicas de masaje.

Como siempre, además de las indicaciones, las contraindicaciones son un punto importante.

Los más importantes para el masaje con varices son:

  1. Procesos inflamatorios del músculo cardíaco y del miocardio, fase aguda.
  2. Defecto cardíaco, etapa de descompensación.
  3. Segundo-tercer grado de insuficiencia circulatoria.
  4. Hipertensión arterial (tercer estadio).
  5. Procesos en las venas que se complican con arteriosclerosis, gangrena y trastornos circulatorios en el cerebro.
  6. trombosis y tromboflebitis.
  7. Angiítis sistémica alérgica.
  8. Contraindicación: flebitis.
  9. aneurisma vascular.

Los masajes no deben realizarse para enfermedades que implican un aumento de la temperatura corporal por encima de 37, 5 ° C, dolor de espalda intenso y estiramiento muscular, y no deben frotarse si las úlceras tróficas se hacen visibles en la piel de las extremidades. Su presencia indica un curso severo de la enfermedad y el masaje ya no ayuda.

Con un leve grado de varices, este procedimiento alivia la tensión, elimina la hinchazón y la sensación de entumecimiento y expansión. Todo esto solo se puede lograr con la correcta implementación de las técnicas de masaje.

Varios masajes a domicilio

tipos permitidos de masaje de pies para las varices

Hay diferentes tipos de masajes. Cada uno de ellos es único y útil a su manera. Un médico debe prescribir un masaje de pies de varices en casa.

Hay diferentes opciones de masaje:

  • hidromasaje.Tómatelo en una ducha tibia. Utilizo una fuerte presión de agua. Las extremidades se vierten gradualmente. No vierta agua en ningún área durante mucho tiempo ni cambie el área que se va a rociar abruptamente. Los movimientos deben ser suaves. Tienes acceso a una ducha de contraste. Tan pronto como las piernas se calientan, la temperatura del agua cambia de tibia a fría y viceversa. Repite varias veces.
  • Masaje con ventosas.Es aspiradora, por lo que irrita la piel. Tal irritación tiene un efecto positivo en los vasos sanguíneos. La circulación sanguínea mejora, la sangre no se estanca, las sensaciones dolorosas pasan, los procesos metabólicos de los tejidos se estabilizan. Los hematomas que aparecen durante la manipulación no dan miedo en absoluto y no hacen daño. Pasarán pronto. El procedimiento solo puede ser recetado por un médico. Este masaje se puede realizar en casa. Aplica un emoliente en tu piel antes de colocar las latas. Por lo general, se usa vaselina o crema. Hoy en día las farmacias venden dispositivos de vacío especiales para este tipo de masaje.
  • automasaje.Se lleva a cabo solo en las primeras manifestaciones de las venas varicosas. Realice los siguientes ejercicios. Te sientas en el sofá, estiras una pierna y colocas la otra en el suelo. Es necesario acariciar la extremidad extendida y realizar movimientos desde la rodilla hacia arriba. Luego, la pierna se calienta con movimientos de frotamiento. El procedimiento se continúa hasta que haya un mínimo enrojecimiento y calentamiento de la piel. Si hay alguna sensación dolorosa, debe detener inmediatamente el procedimiento.
  • masaje de hardware.El aparato para su implementación está representado por medias altas. Los puños neumáticos se insertan en las paredes de las medias. Se suministra aire a las mangas neumáticas durante el proceso de neumocompresión. La inyección comienza en los pies y desciende hasta las caderas. Con esta manipulación, la linfa de la sangre venosa se expulsa de los vasos de las extremidades inferiores. El efecto del masaje es muy suave en este caso. Esto hizo posible utilizar esta técnica no solo en la primera etapa de la enfermedad, sino también más tarde.

Cabe señalar que solo un flebólogo puede responder a la pregunta de si es posible masajear con varices en las piernas.

Es capaz de evaluar correctamente la situación, teniendo en cuenta todos los posibles riesgos, complicaciones y aspectos positivos que se derivan del procedimiento.

Masaje para piernas cansadas

Técnica de masaje de pies para varices

Tómate un momento para descansar antes de continuar. Lo mejor es acostarse en un sofá, un sofá con las piernas levantadas. Esto quita la presión de las extremidades inferiores. Después de un descanso de 10 minutos puede comenzar un masaje. Debe sentarse, estirar la pierna y comenzar a masajear desde el pie hasta el músculo de la pantorrilla.

Al acariciar, debes presionar ligeramente el pie sin tocar las estrellas capilares. Desde la pantorrilla, debe ir a la rodilla y luego al muslo. El masaje comienza con una pierna sana, luego se masajea al paciente. El procedimiento se puede realizar en cada pierna durante no más de dos minutos. El aplauso es el siguiente. Durante dos minutos. Después de realizar las manipulaciones, las piernas se vuelven a levantar durante diez minutos. Esto crea un drenaje de sangre.

¿Se puede realizar un masaje de piernas para las varices? La pregunta es compleja y controvertida. Sin embargo, un masaje independiente es un procedimiento extraordinario. No se necesita mucho tiempo libre y esfuerzo para hacerlo. Es suficiente dedicar solo un poco de tiempo a su salud, realizar el procedimiento regularmente y se sentirá el resultado. Pronto será mucho más fácil para las piernas, el dolor desaparecerá, la hinchazón severa de las piernas desaparecerá, la piel se volverá mucho más elástica. Y con procedimientos regulares, puede olvidarse por completo de una enfermedad como las venas varicosas.