El tratamiento de las venas varicosas de los pies en casa

El diagnóstico de las varices es desconcertante cualquier paciente. Debido a que esta enfermedad no sólo conduce a defectos cosméticos, y el dolor, pero también a graves complicaciones. Pero si usted toma el tratamiento, con el problema de la enfermedad se puede superar, incluso en casa. Siguiente al que se ofrecen las instrucciones, lo que permite un enfoque integral para el tratamiento de las venas varicosas, podemos detener el proceso negativo e incluso restaurar la funcionalidad de los vasos sanguíneos.

las venas varicosas

Ya en los primeros síntomas de las venas varicosas usted necesita pensar acerca de cómo evitar el desarrollo de un proceso negativo. Pero incluso con la aparición de brillante síntomas de las venas varicosas y después de la cirugía o el tratamiento con láser no hay que olvidar que la enfermedad es muy insidioso y puede en cualquier momento hacer sentir con recaídas y complicaciones. Olvidarse de uno mismo esta patología sólo no se lo permite. Por tanto, la aparición de las venas varicosas de las extremidades inferiores de tratamiento en el hogar se deben realizar con regularidad. Para no gastar el tiempo buscando adecuados recetas o curas milagrosas, ofrecemos un detallado manual de usuario, que toma en cuenta todos los lados de un enfoque integrado de la terapia en casa. Por lo tanto, no es preguntando cuándo comenzar, y se introduce en la vida del sistema propuesto.

Paso 1. Dieta

Iniciar el tratamiento en el hogar para las venas varicosas de las piernas se tiene con la nutrición correcta.

Nutrición en enfermedad vascular de la

Este método persigue varios objetivos:

  • para reforzar las paredes de los vasos sanguíneos;
  • para mejorar el flujo de sangre;
  • para ajustar el nivel de colesterol;
  • para deshacerse del exceso de peso;
  • ajustar la silla.

De dieta claramente limpio productos dañinos a los vasos sanguíneos, los cuales incluyen toda la grasa, ahumado, marinado, salados, así como bebidas con cafeína y el alcohol.

Mejor para saturar la dieta de aquellos que me encanta vasos sanguíneos y mejora el flujo de sangre. Primero de todo, los cítricos, los tomates y levantó las caderas contienen vitamina C. Añadir alimentos ricos en vitamina E tiene que ama el verde de las cebollas, los huevos, los frijoles y el hígado. La vitamina P le dará el jugo de pomelo, grosella negra y nueces, y de cobre de los mariscos.

Definitivamente tiene que deshacerse de los kilos de más. Después de todo, cada kilogramo extra rendimientos aumentaron tres veces la carga en el dolor de pies. Aquí vienen a la ayuda de comidas más pequeñas, equilibrado.

Por último, pero no menos importante son los problemas con el intestino. Para deshacerse del estreñimiento ayudará a la fibra en forma de cereales y verduras, y productos lácteos.

Asegúrese de prestar atención y el régimen de la ingesta de líquidos. La ingesta diaria no debe ser menor de 1,5 litros. Que es suficiente la ingesta de líquidos regular la viscosidad de la sangre y previene la hinchazón.

Paso 2. El modo del día

Las venas varicosas tratamiento en casa implica la observancia de un modo determinado del día.

Cambiar la posición del cuerpo en la mañana

En la mañana, no se apresure a levantarse de la cama. Permitir que los vasos sanguíneos para adaptarse al cambio de posición del cuerpo. Para ello, el proceso de salir de la cama debe tener al menos 5 – 10 minutos. De inmediato cómo hacer ejercicios:

  • movimiento circular en la rodilla;
  • doblar y enderezar los pies.
  • doblar los pies en el rodillas y las caderas, deslizándose suavemente sus talones en las hojas;
  • levante las piernas y los brazos, y la sacudida.

El uso de tales ejercicios terapéuticos para prevenir la aparición de bolsas, como aktiviziruyutsya el flujo linfático y mejora el flujo de sangre al acelerar el flujo de sangre. Estos ejercicios deben repetirse y en la noche después de un duro día de trabajo.

Durante los días festivos, como el día y la noche, poner los pies en el suelo más alto. Para esto, se puede levantar un borde de la cama o el uso de un rodillo de almohada. En esta posición el flujo de sangre en reposo es mucho más fácil.

Día seguir la posición de los pies. Deseche el asiento, con las piernas cruzadas. Si el trabajo implica la presencia a largo plazo en una posición de sentado, tomar descansos, durante los cuales usted puede hacer un par de ejercicios sencillos. Durante la marcha forzada en una escalera o en las oficinas de hacer todos los movimientos a un ritmo acelerado, para dispersar la sangre y hacer que los vasos sanguíneos de trabajo.

Cuando el trabajo implica la prolongación de su permanencia en los pies, elige zapatos cómodos hechos de materiales naturales y de tacón bajo. Ocasionalmente se encuentra la oportunidad de sentarse para darle a sus pies resto. Incluso mejor que se acueste y elevar las piernas por encima del corazón. Este método de asegurar la salida de la sangre.

Paso 3. La vida en movimiento

Una de las razones para el desarrollo de venas varicosas está estrechamente asociado con un estilo de vida sedentario. Es la falta de actividad de movimiento conduce al estancamiento de la sangre y, en consecuencia, a los problemas con las venas.

La vida en movimiento

Por lo tanto, los pacientes con venas varicosas en las piernas tratamiento en el hogar es recomendable complementar la fisioterapia. El complejo incluye generalmente sencillos ejercicios para las piernas:

  • sensibilización en puntas de pie o los talones;
  • la rotación y los movimientos laterales de los pies;
  • la bicicleta;
  • una simulación de a pie;
  • inversa de abdominales con los pies elevadores;
  • pierna se balancea;
  • la vibración de los ejercicios;
  • caminar.

Está prohibido hacer sentadillas profundas, el ejercicio asociado con los saltos o el temblor de sus piernas. Repita el complejo para el dolor de pies dos veces al día.

Muchos pacientes aprendido acerca de los problemas con las venas comienzan a proteger los pies y abandonar por completo el deporte. Este enfoque es fundamentalmente correcto. El deporte no es sólo permitido, es necesario para las venas varicosas. Lo que es más importante, elegir la forma adecuada de ejercicio deportivo.

Claramente, para las venas varicosas de las extremidades inferiores de tratamiento en el hogar es la mejor forma de llevar a cabo en el agua. Natación, aeróbicos en el agua, el ejercicio terapéutico en el agua es una gran ayuda para lidiar con la enfermedad. Pero no todo el mundo tiene la oportunidad de participar en el agua.

La lección en el agua

el tratamiento de las venas varicosas

Así que usted debe prestar atención a led de entrenamiento. Es perfecto el Ciclismo y la bicicleta de ejercicios. Pero a partir de pesada o ligera de levantar, el entrenamiento de fuerza con cargas pesadas se tienen que dar. Y esto por lo general se aplica a las mujeres y los hombres.

Pero los pacientes después de un duro día simplemente se niegan a la actividad física. Prefieren la recreación pasiva. Pero la inmovilidad prolongada no es la mejor solución de los problemas con las venas.

Si usted se siente cansado, después de un breve descanso y salir a caminar. Caminar ayuda a dispersar la sangre y eliminar la hinchazón. Por otra parte, este paseo es la solución perfecta para las personas con exceso de peso, problemas de las articulaciones de la columna vertebral, lo cual no es deseable para participar en los deportes activos.

Paso 4. Higiene y fisioterapia

Las piernas afectadas por las varices, requieren un enfoque especial en términos de cuidado higiénico. Ahora por la mañana y por la noche procedimientos de higiene incluirá obligatorio el lavado de los pies. Incluso si no hay bañera o ducha, lave sus pies en la normal de la pelvis.

La salud de los pies

Abstenerse de tomar demasiado caliente de los baños – los buques no les gusta las altas temperaturas. Por esta razón, los pacientes tienen prohibido visitar la sauna y el Solárium.

Pero una ducha de contraste es una gran solución. Este enfoque de las venas varicosas de las piernas – método de tratamiento en el hogar. Vierte sobre las piernas, alternando agua caliente y fría. Esto no sólo mejorará el flujo de sangre, pero también de trenes a los pacientes de los vasos, para llevarlos en el tono.

El bien y el masaje en casa. Sin duda el mejor ejemplo de un procedimiento llevado a cabo en un médico especializado de la clínica. Pero incluso un buen masaje consigue la sangre que fluye. La práctica de estas manipulaciones antes o después de la realización de la gimnasia médica, los procedimientos del agua.

La terapia de agua es otro gran método de tratamiento en el hogar de las venas varicosas en las piernas. Esto podría incluir:

  • masaje bajo el agua, que puede el uso de la ducha;
  • baños con hierbas, agujas de pino, vinagre de sidra de Manzana;
  • Tratamientos de baño usando amarillo y blanco de la trementina;
  • hidromasaje en la que usted necesita para masaje poco a poco el pie, la pantorrilla, el muslo, que cambia diariamente la zona de influencia.
  • rociar con agua fría.

No te olvides de la ropa interior limpia, zapatos. Los calcetines deben cambiarse diariamente. Totalmente abstenerse de llevar zapatos y ropa interior de material sintético, resistente al aire y provocar aumento de la sudoración.

Paso 5. Especial ropa interior

La terapia de compresión es un componente importante del complejo de tratamiento de las venas varicosas. Su eficacia está probada por los médicos en el siglo 20.

Especial ropa interior

Hoy no hay problemas con este anti-varices Jersey no. Dependiendo de la localización de la patología puede recoger medias o leotardos, medias o calcetines en contra de las venas varicosas. Esta lencería crea un efecto de compresión, debido a que las venas afectadas que están constantemente en buena forma.

Sin embargo, usted tiene que consultar a su médico sobre el necesario grado de compresión y también para familiarizarse con las normas de uso y el cuidado de esta ropa interior:

  1. Usar medias de compresión antes de levantarse de la cama, hasta que sus piernas aún no se había hecho grande, y las venas llenas de una gran cantidad de sangre.
  2. Después de los procedimientos de higiene de la curación de no usar ropa interior. Acostarse y levantar los pies para arriba. En esta posición, se acueste durante unos 10 minutos. Y sólo entonces se puede poner en las medias o los calcetines.
  3. Gire a la ropa interior del revés, recoger con sus manos. Cuidadosamente deslice el pie en el formado de recreo y bloquear el talón derecho.
  4. Extender el producto uniformemente sobre la pierna. Trate de no doblar o tirar de las sábanas. Tire hacia arriba de los lugares donde aparecen arrugas.

Para las personas que son difíciles de hacer tales manipulaciones, hay dispositivos especiales que ayudan a usar medias de compresión.

Paso 6. Los ayudantes de médicos

Sólo recordar que cualquier medicamento debe nombrar a un médico. Experimentos caseros con los conocidos equipos y medicamentos adquiridos sobre la base de los comentarios positivos de amigos, sólo puede agravar la situación.

Cremas y pastillas para el tratamiento de los vasos sanguíneos

También es necesario entender que la mayoría de los medicamentos no puede eliminar la causa de las venas varicosas, pero sólo eliminar los síntomas negativos a través de la medicación para el dolor, anti-inflamatorios, propiedades tónicas.

Por lo general, cuando las venas varicosas en casa con el tratamiento indicado:

  1. Agentes que aumentan el tono de las venas y mejora el flujo de sangre.
  2. Agentes antiplaquetarios que reducir la viscosidad y coagulación de la sangre.
  3. Medicamentos Anti-inflamatorios no esteroides grupo, que se prescribe para las exacerbaciones de la enfermedad para reducir la inflamación y el dolor, la hinchazón.
  4. Los antioxidantes, normalizando el metabolismo de los lípidos y de los procesos energéticos. Este grupo de fármacos se incluyen las cápsulas de vitamina E.
  5. Los productos que contienen enzimas que son necesarias para la mejora de la protección inmunológica y la reabsorción de coágulos de sangre.
  6. Anticoagulantes para la prevención de la trombosis.

La selección de medicamentos, el tratamiento debe lidiar con el médico, a pesar del hecho de que todos estos medicamentos se venden sin recetas.

Paso 7. Recetas populares

ejercicios contra las varices

No es necesario abandonar los métodos tradicionales de tratamiento. Muchos de ellos son la prueba del tiempo y realmente ayudar a los pacientes.

Las hierbas de las venas varicosas

Nota:

  • la curación de compresas de Kalanchoe, el repollo, la bardana hoja de aloe;
  • ungüento casero con ajo, diente de león, una mezcla de hierbas;
  • tinturas, lila, salvia, conos de lúpulo, castaño de indias, las yemas de abedul, ortiga;
  • las decocciones e infusiones para el consumo en el interior con el trébol rojo y la sucesión, los arándanos, las fresas y las frambuesas, la madre y la madrastra y la caléndula, hierba de limón, Schizandra y espino.

Especialmente popular entre los pacientes con venas varicosas son recetas con vinagre de sidra de Manzana.

Paso 8. Lo que tengo para dar

No olvides que las venas varicosas requiere reconsiderar sus hábitos. El primer enemigo de los vasos de las piernas son:

  • los tacones altos y zapatos incómodos;
  • el alcohol y la nicotina;
  • el levantamiento de pesas y la sobrecarga de las extremidades inferiores;
  • el saltar y correr;
  • larga estancia en una posición estática y en las piernas;
  • apretado y opresivo de la ropa;
  • la obesidad y el comer en exceso;
  • comer los alimentos salados y grasos;
  • medicamentos hormonales.

Por lo tanto, tener el tratamiento de las venas varicosas en el hogar, debemos abandonar estos hábitos, que pueden anular todos los esfuerzos.

23.09.2019